Pilates Clinic Method.

Pilates Clinic Method
Provedu Vás metodou cvičení, které postupně řeší problémy pohybového aparátu, zlepšuje fyzický výkon, formuje naši postavu. Každý si tedy najde to své, podle aktuálních cílů – s ohledem na zdravotní stav za nejnovějších poznatků z oblasti fitness i fyzioterapeutické praxe. Začínáme jednoduchými pohyby s důrazem na kvalitu a správnost provedení cviků, tak abychom postupně získali nové tělo.

Pilates motto:

˝Po 10ti lekcích se budete cítit lépe,
po 20ti lekcích budete lépe vypadat
a po 30ti lekcích budete mít nové tělo.˝

Neklouzavou podložku (pokud máte svou, jinak jsou v centru k zapůjčení), pohodlné oblečení, boty nejsou potřeba, cvičíme na boso