Náš tým.

Jsme malé rodinné studio, které Vám může nabídnout přátelskou, klidnou a laskavou atmosféru. Stále se učíme. Naší radostí je práce s tělem na mnoha úrovních, práce s energií a meditacemi.

Míša Koreňová

Lektorka jógy a vědomého tance

Zaměřuji se na správné postavení těla v ásanách. V mých lekcích se můžete těšit na protažení, uvolnění a zklidnění. Mimo jógy vedu vědomý tanec, ženské kruhy, meditace, individuální terapie a rituály.

Mám za sebou spoustu let osobního rozvoje, meditací, tréninků, konstelací, terapií a jógy a asi i díky tomu všemu nacházím opravdovou radost v přítomnosti, v obyčejném životě, rodině a sounáležitosti s dalšími ženami..

Lenka Purkytová

Lektorka jógy

Jóga pro seniory a začátečníky
Hormonální jóga pro diabetiky

V Ústí nad Labem učím jógu pro srovnání těla a harmonizaci celého organizmu podle principů spirální dynamiky. Cvičební lekce trvá 90minut, každá lekce je zaměřena na určité téma. Zahřejeme se, protáhneme tělo, relaxujeme a provádíme pranajámu – dechová a energetizující cvičení včetně jógové filosofie.

Gabriela Stojková

Lektorka jógy a tance

PortDeBras
Hormonální jóga
Rytmická power jóga
Dance jóga

Lekce jsou zaměřeny na zralé ženy, které preferují zejména cvičení prospěšné zdraví, nebo si chtějí cvičením odpočinout, zrelaxovat a pobavit, což však neznamená, že při pohybu nezvýší dávku endorfinů v těle a nezbaví se přebytečných špíčků.

Zuzana Věchtová

Lektorka Čhi-kung

Čchi-kung pro ženy

Cvičením Čchi-kungu jsem si pomohla v době, kdy jsem byla zdravotně na dně. Do tohoto pohybu jsem se naprosto zamilovala. Vystudovala jsem akreditovaný lektorský kurz M. Sklářové školy Živý čchi-kung a mou snahou je předat dál, co jsem se naučila. Z vlastní zkušenosti totiž vím, jak moc dokáže Čchi-kung pomoci.

Kačka Kapitánová

Lektorka Pilates Clinic Method

Pilates Clinic Method
Bodybalance

V rámci mé profese baletky kladu na své tělo velké nároky, proto se o něj musím co nejlépe starat, udržovat ho zdravé a bezbolestné. S tím vším mi nejlépe pomohlo až poznání sama sebe prostřednictvím cvičení metody Pilates – vědomý cílený pohyb, který vedl k postupnému zlepšení nejen v profesním, ale i osobním každodenním životě; cvičení které dává smysl a zodpovídá mnohé otázky PROČ? Věřím, že každý kdo zažije změnu, si cvičení zamiluje. Mým cílem je pomáhat ostatním k získání jejich vlastních radostných a bezbolestných dní.

Michal Becker

Lektor Ashtanga jógy

Ashtanga jóga

Yogu praktikuji přes 10 let, vlastně jsem s ní začal jako s pomocí s flexibilitou a hybností. Po několika měsících jsem ale zjistil, že yoga zahrnuje ucelený systém filozofie a životní cesty, kde pohybová část – yoga, jak ji zná většina lidí – je jen malou částí uceleného systému. Před dvěma roky jsem proto odjel do Indie yogu studovat přímo v kolébce jejího vzniku a od té doby učím, hlavně směry Ashtanga a Hatha. Yoga je pro mě možnosti relaxace, uzemnění, i fyzického praktikování. Předávat to, co jsem se naučil, Vám doufám pomůže posunout se dál nejen fyzicky, ale i duševně.

Lektorka Nela

Lektorka jógy

Jemná jóga
Hatha jóga
Power jóga

Mým cílem je Vám ukázat, co vše krásné jóga, meditace a relaxace mohou přinést do Vašeho života a jak obohatit Vaši životní cestu skrze uvědomění sebe sama, své vnitřní hodnoty a síly.

Jsem nadšenkyně jógy, vnitřního ticha, osobního rozkvétání a také milovnice (sebe)učení. Provedu Vás jógovou praxí, relaxací a ukážu Vám, že každý můžeme dosáhnout toho, čeho chceme. Moc ráda se s Vámi potkám na lekcích.

Mgr. Renata Zajícová

Lektorka O-A metody

O-A metoda

Sportem žiji od svých pěti let. Přes závodění, trenérství, učitelství tělocviku mě má cesta nejen sportovním životem svedla na zdravotní cvičení, které mě každou lekcí pomáhá a odhaluje jednoduché, často však zapomenuté principy přirozeně a správně provedeného pohybu.

Máte nějaké otázky?

Pokud máte dotazy na jednotlivé lektory, napište přímo jim. Chtěli byste si pronajmout prostor, nebo máte jiný dotaz?

NAPIŠTE NÁM